Записаться на прием: Как предупредить варикозное расширение вен?
Лана
Людям, находящимся в группе риска, следует заранее побеспокоиться о профилактике варикоза. Одной из основных причин развития заболевания является недостаток физической активности. Чтобы предотвратить варикозное расширение вен, необходимы регулярные физические нагрузки. Цель гимнастических упражнений – повышение тонуса вен с помощью воздействия на стенки сосудов. Плавание, спортивная ходьба, аэробика благотворно сказываются на здоровье. Тем пациентам, у кого сидячая работа, следует каждый час проделывать несложные гимнастические упражнения. Также необходима коррекция питания. Профилактика избыточного веса, пища, богатая витаминами С и Р – вот те несложные правила, которые помогут избежать варикозного расширения вен. Кроме того, следует отказаться от обтягивающей одежды и тесной обуви на каблуках – препятствуя свободному кровотоку, они повышают давление в сосудистой системе, что постепенно приводит к болезни.
Статьи
Вопрос-ответ
читать всепо телефону: 7 (916) 118-21-50
